Em Cabo Verde, há alguns anos, muitas das doenças eram curadas recorrendo a medicinas tradicionais, que usavam as ervas como a base do tratamento. São algumas dessas ervas que servem de base aos medicamentos, atualmente prescritos.

Em determinadas situações, portanto, em situações não graves, algumas dessas ervas podem ser usadas com segurança e uma eficácia interessante. Por exemplo, o chã de camomila tem propriedades calmantes. O extrato de determinadas árvores ou plantas, como a da ávore do chã ou a babosa, têm propriedades antibacterianas, fúngicas, que em pequenas feridas podem ser suficientes para resolver. A cidreira ajuda na digestão, nos casos de inchço abdominal temporário, causado pela fermentação dos alimentos.

A importância do conhecimento das ervas medicinais em Cabo Verde

O conhecimento das ervas, por isso, é importante para sabermos cuidar da nossa saúde, seja ao nível da cura ou da prevenção: por exemplo, auimento da imunidade.

Dominar o conhecimento das ervas não é uma tarefa simples, no entanto. Por exemplo, existem plantas que podem ser bastantes perigosas, caso sejam utilizadas mais do que algumas gotas. Depoisé preciso conhecer bem plantas que podem ser semlhantes a outras,, mas com efeitos completamente diferentes.

Estes conhecimentos, dependendo de cada região e da flora destas, eram transmitidos de geração em geração, o que se foi perdendo durante uns anos. No entanto, atualmente, existem cada vez mais pessoas, a voltar a compreender sobre medicina tradicional, para tirarem os benefícios de produtos naturais em Cabo Verde, mais naturais e que podem, nalguns casos, ter poucos efeitos secundários.

As ervas como aposta na prevenção

A utilização de ervas na alimentação, juntmanete com todo um estilo de vida saudável, contribuem para o cuidado com a saúde e prevenção de doenças. Por isso, alho, tomilho, cebolinhogengibre, curcuma e outros temperos que vão cuidar de si, para além do sabor maravilhoso que trazem à sua comida.

Os óleos essenciais

Os óleos essenciais são pequenos frascos cheios de propriedades vindas das plantas, extraídos e concentrados. Por isso, por vezes, bastam algumas gotas destes conpostos para ter o efito desejado, seja ao nível da saúde, da aromaterapia.

Os óleos têm a vantagem de serem facilmente armazenados, por ocuparem poiuco espaço. O ideal é fazer uma formação sobre óleos essenciais, para tirar o melhor partido dos mesmos.

Este artigo foi mais genérico e como forma de introdução, mas nos próximos posts vamos aprofundar mais estes temas.